出前一丁に乗せても美味い  中華もやし 

もやしは料理の名わき役。最近ロンドンのコンビニでも手に入るけど、イギリス人はもやしをどうやって食べてるんだろ。ま、サラダよね。サラダじゃもったいないからイギリス人にも教えてあげよう「中華もやし」。

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)
2人分 調理: 8 min

材料

もやし(beansprounts) 200g
豚ひき肉 150g
スプリングオニオン 2本
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
しょう油 小さじ1
ニンニクチューブ 小さじ1
小さじ1
こしょう 二振り
一つまみ
砂糖 一つまみ
水溶き片栗粉 適量

作り方

1
大きめのフライパンにごま油をひいたらひき肉を置いてヘラで平らにならし、中火で3分ほど焼いたらひっくり返す。
2
豆板醤、しょう油、オイスターソースを入れたらひき肉とよーくまぜ、お肉をパラパラにする。
3
にんにく、酒、コショウを入れたらさらによく混ぜる。
4
強火にしたら良く洗って水気をきったもやしを一気に入れる。ここから1分で仕上げる。  もやしはシャキッと感が命。
5
よく混ぜてひき肉にしみ込んだ調味料をもやしに移す。 
6
1分経ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。 
7
仕上げに塩と砂糖を一つまみ。小口切りにしたスプリングオニオンを入れてざっと混ぜたら出来上がり。ご飯のお供にも、出前一丁に乗せてもグー。 

コツ・ポイント

出前一丁に乗せても美味い  中華もやし 

もやしは料理の名わき役。最近ロンドンのコンビニでも手に入るけど、イギリス人はもやしをどうやって食べてるんだろ。ま、サラダよね。サラダじゃもったいないからイギリス人にも教えてあげよう「中華もやし」。

Recipe By: Tobuchan (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/25)

2人分

調理: 8 min

材料

もやし(beansprounts) 200g
豚ひき肉 150g
スプリングオニオン 2本
ごま油 小さじ1
豆板醤 小さじ1
オイスターソース 小さじ1
しょう油 小さじ1
ニンニクチューブ 小さじ1
小さじ1
こしょう 二振り
一つまみ
砂糖 一つまみ
水溶き片栗粉 適量

出前一丁に乗せても美味い  中華もやし 

レシピID :3647 投稿日 08 JUL 2025

2人分

調理 8min
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もやしは料理の名わき役。最近ロンドンのコンビニでも手に入るけど、イギリス人はもやしをどうやって食べてるんだろ。ま、サラダよね。サラダじゃもったいないからイギリス人にも教えてあげよう「中華もやし」。

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200g
150g
2本
小さじ1
小さじ1
小さじ1
小さじ1
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小さじ1
二振り
一つまみ
一つまみ
適量

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調理
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1
大きめのフライパンにごま油をひいたらひき肉を置いてヘラで平らにならし、中火で3分ほど焼いたらひっくり返す。
2
豆板醤、しょう油、オイスターソースを入れたらひき肉とよーくまぜ、お肉をパラパラにする。
3
にんにく、酒、コショウを入れたらさらによく混ぜる。
4
強火にしたら良く洗って水気をきったもやしを一気に入れる。ここから1分で仕上げる。  もやしはシャキッと感が命。
5
よく混ぜてひき肉にしみ込んだ調味料をもやしに移す。 
6
1分経ったら水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。 
7
仕上げに塩と砂糖を一つまみ。小口切りにしたスプリングオニオンを入れてざっと混ぜたら出来上がり。ご飯のお供にも、出前一丁に乗せてもグー。 
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