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たこ焼き風カリフラワー

こんな食べ方あったんだ！
所要時間25分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)
4人分 準備: 10 min 調理: 20 min

材料

カリフラワー(小) １コ
お好み焼きたorこ焼きソース 大さじ2～3
パルメザンチーズ（すりおろしたもの） 大さじ２
パン粉 大さじ２
エクストラバージンオリーブオイル 適量
削り節 少々
青のり 少々

作り方

1
カリフラワーは小房に分ける。
2
耐熱皿に①を並べる。
3
ソースをハケなどで塗る。
4
パルメザンチーズとパン粉を振りかけ、オリーブオイルをまわしかける。
5
200度に温めたオーブンで15～20分ほど、表面にうっすら焦げ目が付くまで焼く。仕上げに削り節と青のりを振って出来上がり

コツ・ポイント

●いろいろな具材でアレンジ可能です。

たこ焼き風カリフラワー

こんな食べ方あったんだ！
所要時間25分

Recipe By: Mizue (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/32)

4人分

準備: 10 min

調理: 20 min

材料

カリフラワー(小) １コ
お好み焼きたorこ焼きソース 大さじ2～3
パルメザンチーズ（すりおろしたもの） 大さじ２
パン粉 大さじ２
エクストラバージンオリーブオイル 適量
削り節 少々
青のり 少々
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たこ焼き風カリフラワー

レシピID :1628 投稿日 29 JAN 2016
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4人分

準備 10min
調理 20min
閲覧数 9,056
印刷数 48

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こんな食べ方あったんだ！
所要時間25分

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Mizue
Recipe By
PRO
Mizue
179レシピ公開中！

材料

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１コ
大さじ2～3
大さじ２
大さじ２
適量
少々
少々

作り方

準備
10min
調理
20min
1
カリフラワーは小房に分ける。
2
耐熱皿に①を並べる。
3
ソースをハケなどで塗る。
4
パルメザンチーズとパン粉を振りかけ、オリーブオイルをまわしかける。
5
200度に温めたオーブンで15～20分ほど、表面にうっすら焦げ目が付くまで焼く。仕上げに削り節と青のりを振って出来上がり

コツ・ポイント

●いろいろな具材でアレンジ可能です。

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日本 サラダ ベジタリアン 前菜 焼き物 カリフラワー サラダ野菜 チーズ みんなでワイワイ ホーム・パーティー

Related Cauliflower takoyaki かりふらわー カリフラワー たこ焼き たこやき タコヤキ おたふくソース
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鯖のイタリアン・ソテー

くさみも気にならない地中海風の１品 所要時間　20分 （マリネする時間は除く）
鯖, にんにく, タイム, 白ワイン, 塩コショウ, 薄力粉, オリーブオイル, タイム（飾り用、お好みで）, 【Ａ】, きゅうりのピクルス, ケッパーcaper, フラットパセリ, オリーブ, トマト, レモン汁, 塩, コショウ, エクストラヴァージンオリーブオイル
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バタービーンズのグリル

お気に入りのバリエーションを見つけたい！ 所要時間 15分
バタービーンズの缶詰, 【Ａ】しょうゆ＆オイスターソース, ごま油, しょうゆ, オイスターソース, 酒, トウガラシ, 【Ｂ】ハーブ&ガーリック, オリーブオイル, にんにく, タイム(ローズマリーでも可), 塩こしょう, 【Ｃ】カレー, サラダオイル, カレーパウダー, 塩, 【Ｄ】メープルシロップ, クルミ（もしくはピーカンナッツ）, メープルシロップ
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キャベツと手羽のイタリアン風煮込み

超簡単なのにおもてなしにも重宝
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サマーフルーツのレアチーズケーキ

涼しげなグラスに盛っておしゃれな１品に！ 所要時間10分 （冷蔵庫で冷やし固める時間は除く）
クリームチーズsoft cheese, カスターシュガー, レモン汁, プレーンヨーグルト, 板ゼラチン, 牛乳, クレームドカシスcreme de cassis, サマーフルーツ, 【飾り用】, ダイジェスティブ・ビスケット（プレーンチョコがけ）, クレームドカシス, ジャム, ミントの葉
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ポルチーニとマッシュルームのリゾット

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メロンパン 超絶簡単で美味しい

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ロールパン, 有塩バター, グラニュー糖, プレインフラワー
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