ケールのポタージュ

食わず嫌いの子供たちも、これなら文句なし!
所要時間20分

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)
2人分 調理: 20 min

材料

ケール 70g
じゃがいも(小) 1コ(125g)
バター 20g
450ml
固形ベジタブルスープの素 1コ
ケール(飾り用) 適量

作り方

1
じゃがいもは皮をむいて8等分にし、ケールはざく切りにする。
2
鍋にバターを熱し、①を入れて炒める。
3
ケールがしんなりしてきたら②に水、固形ベジタブルスープの素を入れ、強火で一気に沸騰する直前まで温める。
4
火を弱め、中火で7分ほど煮る。味見をし、必要なら塩(分量外)で味を調える。
5
④をジューサーに入れて滑らかにして(鍋に入れたままハンドミキサーにかけてもOK)、器に盛れば出来上がり。
6
ケールやお好みでプチトマトの輪切り(分量外)などを飾って食卓へどうぞ。

コツ・ポイント

ケールのポタージュ

食わず嫌いの子供たちも、これなら文句なし!
所要時間20分

Recipe By: Yukari Elliott (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/31)

2人分

調理: 20 min

材料

ケール 70g
じゃがいも(小) 1コ(125g)
バター 20g
450ml
固形ベジタブルスープの素 1コ
ケール(飾り用) 適量

ケールのポタージュ

レシピID :1934 投稿日 14 JUN 2016

2人分

調理 20min
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食わず嫌いの子供たちも、これなら文句なし!
所要時間20分

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材料

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70g
1コ(125g)
20g
450ml
1コ
適量

作り方

調理
20min
1
じゃがいもは皮をむいて8等分にし、ケールはざく切りにする。
2
鍋にバターを熱し、①を入れて炒める。
3
ケールがしんなりしてきたら②に水、固形ベジタブルスープの素を入れ、強火で一気に沸騰する直前まで温める。
4
火を弱め、中火で7分ほど煮る。味見をし、必要なら塩(分量外)で味を調える。
5
④をジューサーに入れて滑らかにして(鍋に入れたままハンドミキサーにかけてもOK)、器に盛れば出来上がり。
6
ケールやお好みでプチトマトの輪切り(分量外)などを飾って食卓へどうぞ。
PRO
Yukari Elliott
112レシピ公開中!

YUKARI ELLIOTT
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