魚をもっと食べて欲しいと願う魚屋の姉さんのカジキ照焼きサンド

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魚をもっと食べて欲しいと願う魚屋の姉さんのカジキ照焼きサンド

レシピID :2017 投稿日 15 AUG 2016

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1人分

調理 5min

印刷数 1

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メープルシロップ使用でまさかの低糖質レシピ。予想外で時代の流れに乗ってしまいました。

材料

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カジキマグロ		1枚
醤油		大さじ1
メープルシロップ		大さじ1
小麦粉
油		大さじ1/2

ホットトレンド

作り方

調理

5min

コツ・ポイント

カジキマグロは焼きすぎに注意、薄いので意外に早く焼けます。片面2分も焼けば充分。身が厚い場合は蓋をして蒸し焼きに。

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