スーパー簡単　ウルトラおいしい　ポークしょうが焼き丼　　たま

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豚バラ肉　Pork Belly		２本（160gくらい）
たまねぎ		2分の1
スプリングオニオン		１本
しょうが		1かけ
サラダ油		大さじ1
しょうゆ		大さじ２
みりん		大さじ２
水		100ml （マグ1/2）
にんにく		１片
鷹の爪		なくても良い
紅しょうが		あると嬉しい

作り方

準備

5min

調理

8min

豚バラ肉はスーパーで8本くらい入って￡２ちょっとで売っているので、2本ずつラップして冷凍しておくとよい。

冷凍した豚バラを電子レンジで2分半ほど解凍すると堅めのシャーベット状になるのでよく研いだ包丁で斜めに薄切りに。怪我注意。ゴム手袋推奨!!

お肉に塩コショウをしたら小麦粉をまぶす。こうすると後でソースにとろみがつく。たまねぎは櫛切りにしておく。

フライパンに油をひいたら豚バラとたまねぎを入れて中火で炒める。

擦り下ろしたニンニクとしょうが、お好きなら鷹の爪も入れてさっと混ぜる。

しょうゆ、みりん、水を入れて中火で煮詰める。ソースにとろみがついたらできあがり。

熱々ごはんをどんぶりに盛ったら６をザザッと乗せ、仕上げに小口切りにしたスプリングオニオン、お好みで紅しょうがを乗っけたらできあがり。

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140レシピ公開中！

COOKBUZZ

Step into my kitchen!

ステーキ　ハニーマスタードソース

粒入りマスタードとはちみつで少し大人味のステーキはいかがでしょう。

ステーキ肉, 塩こしょう, オリーブオイル, バター, 白ワイン, ビーフストック, 粒入りマスタード, はちみつ, しょう油

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出前一丁で“激うまチャー麺”

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サクッとおいしいチョコナッツマシュマロパイ

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パフペイストリーシート, 無塩ミックスナッツ＆レーズン, ミルクチョコチップ, マシュマロ, マーマレード, 水, 卵黄

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3分でできる　やみつき和風レタスサラダ　

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レタス, 焼きのり, めんつゆ（3倍濃縮）, ごま油, 白すりごま, 酢, 白ごま

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牛タンリークとレモンのソース

牛タンの缶詰？　イギリスって何でも缶詰にしちゃうのね。あるんだから食べてみたい。食べるんだったらやっぱりレモンと塩でしょ！

牛タン缶詰, リーク, レモン, サラダ油, ごま油, 塩, 鶏がらスープの素（粉末）

PRO

日本で話題の「悪魔のおにぎり」をイギリスで作ってみた！

今やツナマヨを抜いてコンビニで一番売れているんだそうです。

ご飯, 天つゆ（ストレート）, 青のり, 天かす, 焼きのり

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Tobuchan

超絶うまい！豚ばらキムチ炒め

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cookbuzz

まかない即席納豆チャーハン☆

一人分でもすぐ出来る！家にありそうなもので作るまかない的チャーハンです。ベーコンとパプリカとご飯を納豆とお醤油で炒めます！香ばしい香りに包まれて一人ランチも楽しくなっちゃいます☆

炊いたご飯, 納豆, オリーブオイル, ベーコン, パプリカ, 紫玉ねぎ, しょうゆ, 飾りのトマトくし切り（オプショナル）, 飾りのフラットパセリ（オプショナル）

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Yukari Elliott

マッシュルームの和風オープンパイ

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