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ほうれん草とマッシュルームのソテー バルサミコ酢が決め手

冷蔵庫の中でちょっとずつ残りがちなマッシュルームとスピナッチ（ほうれん草）をガリバタでさっとソテー。味の決め手はバルサミコ酢。ヨーロッパのレシピながら意外と白いご飯にもお酒のお供にもグーです。

Recipe By: Torajiro Kuruma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/62)
1-2人分 調理: 8 min

材料

マッシュルーム 5－6
ほうれん草（Young Spinach） 100g
にんにく 1片
鷹の爪 1/2
バター 小さじ2
バルサミコ酢 小さじ1
塩こしょう 適量
パルメザンチーズ お好みで

作り方

1
スピナッチ（ほうれん草）は軽く水洗いしておく。マッシュルームは4ミリ幅くらいの薄切りに。
2
フライパンにバターを引き、バターが色づいてきたらマッシュルームを投入（強火）。
3
3－4分しっかり炒めてマッシュルームの脱水をする。
4
こんな感じになったらにんにくのみじん切りと細かくちぎった鷹の爪を投入。
5
さらに軽めに塩コショウし、1分ほど炒めたらバルサミコ酢を入れる。
6
バルサミコ酢が煮立ったらスピナッチを入れて炒める。
7
スピナッチの嵩が半分以下に減ったら出来上がり。お皿に盛り付けてパルメザンチーズなどを振りかけて召し上がれ。

コツ・ポイント

ほうれん草とマッシュルームのソテー バルサミコ酢が決め手

冷蔵庫の中でちょっとずつ残りがちなマッシュルームとスピナッチ（ほうれん草）をガリバタでさっとソテー。味の決め手はバルサミコ酢。ヨーロッパのレシピながら意外と白いご飯にもお酒のお供にもグーです。

Recipe By: Torajiro Kuruma (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/62)

1-2人分

調理: 8 min

材料

マッシュルーム 5－6
ほうれん草（Young Spinach） 100g
にんにく 1片
鷹の爪 1/2
バター 小さじ2
バルサミコ酢 小さじ1
塩こしょう 適量
パルメザンチーズ お好みで
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ほうれん草とマッシュルームのソテー バルサミコ酢が決め手

レシピID :3442 投稿日 19 MAR 2022
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1-2人分

調理 8min
閲覧数 5,184
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冷蔵庫の中でちょっとずつ残りがちなマッシュルームとスピナッチ（ほうれん草）をガリバタでさっとソテー。味の決め手はバルサミコ酢。ヨーロッパのレシピながら意外と白いご飯にもお酒のお供にもグーです。

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Torajiro Kuruma
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PRO
Torajiro Kuruma
80レシピ公開中！

材料

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5－6
100g
1片
1/2
小さじ2
小さじ1
適量
お好みで

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調理
8min
1
スピナッチ（ほうれん草）は軽く水洗いしておく。マッシュルームは4ミリ幅くらいの薄切りに。
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3
3－4分しっかり炒めてマッシュルームの脱水をする。
4
こんな感じになったらにんにくのみじん切りと細かくちぎった鷹の爪を投入。
5
さらに軽めに塩コショウし、1分ほど炒めたらバルサミコ酢を入れる。
6
バルサミコ酢が煮立ったらスピナッチを入れて炒める。
7
スピナッチの嵩が半分以下に減ったら出来上がり。お皿に盛り付けてパルメザンチーズなどを振りかけて召し上がれ。

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カテゴリー

フュージョン おつまみ パンフライ ベジタリアン きのこ ほうれんそう お弁当 ちゃちゃっと ヘルシー

Related spinach garlic mushrooms butter マッシュルーム ほうれん草 ほうれんそう バルサミコ酢
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TORAJIRO KURUMA
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