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サバ缶でサバの味噌煮

塩水漬けのサバ缶使ってウルトラ簡単にサバの味噌煮！

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)
1人分調理: 5 min

材料

サバ缶（in brine)	1
スプリングオニオン	20cm
しょうがスライス	3-4枚
フィッシュストックキューブ	1/4
お湯	100ml
砂糖	大さじ1
みりん	大さじ1
味噌	大さじ1

作り方

1

材料はこんな感じ

2

塩水漬け（in brine）のサバ缶を用意。フィッシュストックをお湯に溶いておく。

3

フライパンに砂糖、みりん、味噌各大さじ1、②のフィッシュストックを入れたら点火（強火）。

4

煮立ったら中火にしてサバとしょうがのスライスを入れる。塩水は入れちゃだめ。

5

タレをサバにかけながら3分ほど煮たらできあがり。

6

器に盛ってソースをかけたら小口切りにしたスプリングオニオンをパラリ。アツアツご飯と一緒にどうぞ！

コツ・ポイント

サバ缶でサバの味噌煮

塩水漬けのサバ缶使ってウルトラ簡単にサバの味噌煮！

Recipe By: cookbuzz (https://jp.cookbuzz.com/kitchen/454)

1人分

調理: 5 min

材料

	サバ缶（in brine)	1
	スプリングオニオン	20cm
	しょうがスライス	3-4枚
	フィッシュストックキューブ	1/4
	お湯	100ml
	砂糖	大さじ1
	みりん	大さじ1
	味噌	大さじ1

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サバ缶でサバの味噌煮

レシピID :2922 投稿日 28 NOV 2018

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1人分

調理 5min

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塩水漬けのサバ缶使ってウルトラ簡単にサバの味噌煮！

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サバ缶（in brine)		1
スプリングオニオン		20cm
しょうがスライス		3-4枚
フィッシュストックキューブ		1/4
お湯		100ml
砂糖		大さじ1
みりん		大さじ1
味噌		大さじ1

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5min

1

材料はこんな感じ

2

塩水漬け（in brine）のサバ缶を用意。フィッシュストックをお湯に溶いておく。

3

フライパンに砂糖、みりん、味噌各大さじ1、②のフィッシュストックを入れたら点火（強火）。

4

煮立ったら中火にしてサバとしょうがのスライスを入れる。塩水は入れちゃだめ。

5

タレをサバにかけながら3分ほど煮たらできあがり。

6

器に盛ってソースをかけたら小口切りにしたスプリングオニオンをパラリ。アツアツご飯と一緒にどうぞ！

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超絶簡単＆ガチうま　ナスの煮びたし

ちょっと大ぶりなイギリスのナスで小料理店級に美味しく作れるナス料理にチャレンジしませんか。「ええー、これ本当に私が作ったの？私って天才かも」と勘違いする人が続出する美味しさ。勘違いしてください。

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パスタ・アラ・グリーチャローマ４大パスタの一つ

カルボナーラ、アマトリチャーナ、カチオ・エ・ペペ、そしてこのアラ・グリーチャ（Pasta Alla Gricia）がローマの４大パスタなんですと。あまり目にしないけどローマ伝統のパスタ。

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沁みるポトフ　Pot Au Feu（火鍋）おフランスの家庭料理

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きのこのタリアッテレ　濃厚ソースがたまらない

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PRO

【超簡単】もやしのナムル２種　　おかずにも酒のアテにも

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ふた付き　ハイブリッドサンド（スモークサーモン＆サバ）

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そのまま食べても美味しいサバの燻製を親子丼風にアレンジしました。

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